Por norma a recomendação é que a alimentação durante a gravidez seja variada, equilibrada e completa, sendo muito importante introduzir diferentes alimentos, nomeadamente cereais e seus derivados, tubérculos, hortícolas, fruta, lacticínios, carnes, pescado e ovos, leguminosas, além de gorduras e óleos.
É fundamental que a mãe tenha o aporte nutricional adequado à sua condição. Ser-lhe-á aconselhada e prescrita pelo médico a toma de suplementos alimentares.
